Tag Archives

7 Articles

อาการ พีเอ็มเอส ก่อนมีประจำเดือน ของผู้หญิง สามารถแก้ไขได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ

Posted by admin on
News

อาการ พีเอ็มเอส ก่อนมีประจำเดือน ของผู้หญิง สามารถแก้ไขได้ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ พีเอ็มเอส หรือ PMS หรือย่อมาจาก Premenstrual Syndrome)เป็นอาการที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนของผู้หญิงในช่วงอายุ 20 – 40 ปี จะมีอาการเหมือนคนป่วย ไม่สบายตัว มีอารมณ์หงุดหงิด โดยมากมักจะมีการแบบนี้ในช่วงก่อนมีประจำเดือนประมาณ5-11 วัน และจะเริ่มดีขึ้นในช่วงหลังมีประจำเดือนแล้ว 4 – 7 วัน อาการที่จะพบบ่อย ๆ คือ ปวดหัว หงุดหงิด บวมน้ำ เจ็บคัดเต้านม รวมทั้งอารมณ์แปรปรวน อารมณ์ที่มีความสุขอาจจะเปลี่ยนเป็นอารมณ์เศร้าได้ อาการดังกล่าวเป็นอาการเกิดขึ้นช่วงสั้น ๆ ภายใต้อิทธิพลการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของผู้หญิง

อาหารผู้ป่วย การรับประทานอาหารในผู้ที่มีไส้เลื่อนที่กระบังลม

Posted by admin on
News

อาหารผู้ป่วย การรับประทานอาหารในผู้ที่มีไส้เลื่อนที่กระบังลม การรับประทานอาหาร เป็นปัจจัยหลักของการดำเนินชีวิตของคนเรา เราจำเป็นต้องรับประทานอาหาร เพื่อให้ร่างกายสามารถขับเคลื่อนไปได้ เพื่อใช้ชีวิตประจำวันอย่างมีความสุขและมีประสิทธิภาพ

สูตรทำอาหารเหลว (ปั่น)อาหารสายยาง

Posted by admin on
News

สูตรทำอาหารเหลว (ปั่น)อาหารสายยาง การให้อาหารทางสายยาง คือ การให้อาหารเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารโดยผ่านสายยาง ในผู้ป่วยที่ไม่สามารถทานอาหารทางปากได้ แต่ระบบทางเดินอาหารยังคงสามารถย่อยและดูดซึมอาหารได้

อาหารผู้ป่วย ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเลือดจาง

Posted by admin on
News

อาหารผู้ป่วย ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเลือดจาง สำหรับ ผู้ป่วยเลือดจาง หรือภาวะที่ร่างกายมีเม็ดเลือดแดงงน้อยกว่าปกติ สามารถรักษาอาการให้ดีขึ้นได้ไม่ยาก โดยการเสริมด้วยอาหารเพิ่มเกล็ดเลือด เช่น ธาตุเหล็ก กรดโฟลิกและวิตามินบี 12 ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือดได้ดีนั่นเอง โดยภาวะเลือดจางนี้ในทางการแพทย์จะเรียกว่า ระดับค่าฮีโมโกลบินต่ำ ซึ่งโดยปกติแล้วผู้ชายจะต้องมีฮีโมโกลบินไม่ต่ำกว่า 13 กรัมต่อเดซิลิตรและผู้หญิงจะต้องมีฮีโมโกลบินไม่ต่ำกว่า 12 กรัมต่อเดซิลิตรนั่นเอง ดังนั้นหากพบความผิดปกติจึงต้องรีบทำการรักษาโดยด่วน

อาหารเพื่อสุขภาพข้าวไรซ์เบอรี่ ต้านโรค ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สมองเสื่อม

Posted by admin on
News

อาหารเพื่อสุขภาพข้าวไรซ์เบอรี่ ต้านโรค ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน สมองเสื่อม ประเทศไทยของเรา นิยมรับประทานข้าวเป็นอาหารหลัก ซึ่งส่วนใหญ่รับประทานข้าวขัดขาวที่ผ่านการขัดสีเรียบร้อยแล้ว แต่ในกลุ่มคนที่รักสุขภาพ หรือชอบรับประทานอาหารคลีนมักรับประทานข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ รวมไปถึงข้าวไรซ์เบอรี่ ที่ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะผ่านการขัดสีน้อย ทำให้ได้รับสารอาหารที่เต็มที่ และอาหารคลีนมักจะมีข้าวไรซ์เบอรี่เป็นส่วนประกอบ ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูง โดยคุณประโยชน์ที่เด่นชัดที่สุดจะพบได้ในน้ำมันรำข้าว และรำข้าว มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดี อุดมไปด้วยโฟเลจในปริมาณสูง

อาหารเช้า อาหารเพื่อสุขภาพ อิ่มอร่อยมีคุณค่า

Posted by admin on
News

อาหารเช้า อาหารเพื่อสุขภาพ อิ่มอร่อยมีคุณค่า เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ สูตรอาหารเช้าหลากสไตล์ อิ่มอร่อยแบบมีประโยชน์ เติมพลังเช้าวันใหม่เช้าวันทำงานส่วนใหญ่มนุษย์เงินเดือนคงฝากท้องกับอาหารจานด่วน โดยเฉพาะอาหารฟาสต์ฟู้ด ถ้าใครพอมีเวลาอยากให้ลองทำอาหารเพื่อสุขภาพตอนเช้าสักมื้อกินกัน

อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงผิวพรรณ

Posted by admin on
News

อาหารเพื่อสุขภาพ บำรุงผิวพรรณ ปัจจุบันทางเลือกของการดูแลผิวหนังนั้น มีอยู่มากมาย แต่ละวิธีนั้นขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละบุคคล บางวิธีก็ใช้วิธีลัดที่ได้ผลในเวลาเพียงไม่กี่วัน หรืออีกวิธีคือวิธีธรรมชาติคือ การค่อยเป็นค่อยไป อย่างเช่น การรับประทานอาหารที่ดีต่อผิวพรรณ การดูแลผิวพรรณไม่ได้ทำได้เพียงการทาครีม การบำรุงผิว